À la maison, comme à l’extérieur, la cécité nécessite de s’adapter pour trouver des moyens d’accomplir ses tâches quotidiennes. Cela vaut également pour la pratique de loisirs et de sports chez les seniors malvoyants. Retour sur les principales activités pour une personne âgée aveugle.

Rejoindre une association

Tout comme pour un senior qui ne présente pas ce handicap, l’activité d’une personne âgée malvoyante demeure indispensable à son épanouissement et son bien-être. Elle peut constituer et entretenir un lien social. À titre de bénévole ou de bénéficiaire, il est ainsi possible d’intégrer une association. Ce qui permet de s’investir dans des activités valorisantes, de rencontrer d’autres personnes ; qu’elles soient aveugles, malvoyantes ou sans déficience visuelle.

Découvrir des œuvres culturelles

Les activités pour personne âgée aveugle peuvent aussi s’organiser à la maison. Il est ainsi possible de profiter de ces moments pour se pencher sur différentes œuvres culturelles. Par exemple, l’écoute de la musique, la lecture de livres en braille (ou audio) ou même le visionnage de films en audiodescription. Ce dernier procédé convient idéalement pour un senior déficient visuel ou un malvoyant. Il ne faut pas hésiter à établir une liste des histoires, films, romans ou albums que l’on souhaite découvrir.

Se divertir avec des jeux de société

Parmi les activités plébiscitées, on peut également évoquer les jeux pour personnes âgées aveugles. À plusieurs, cela permet de s’adonner à une distraction ludique, voire des jeux de mémoire pour stimuler la personne âgée. On compte de nombreux jeux de société qui correspondent à ce type d'attente, tout en veillant à ne pas trop solliciter la motricité des seniors malvoyants. Certains fabricants ont même conçu leur gamme de produits pour s’adapter à une déficience visuelle ou une personne aveugle.

Pratiquer une activité physique

En parallèle des jeux pour personnes âgées malvoyantes ou aveugles, il est possible de pratiquer une activité physique. Celle-ci peut s’accorder au handicap, ainsi qu’à des habitudes de vie spécifiques. Elle tient également compte de son endurance et de sa capacité à s’y adonner, au quotidien ou de manière ponctuelle. (découvrez un article qui peut vous intéresser : club de marche pour senior)

Des animaux de compagnie pour organiser d’autres activités et jeux

Les animaux de compagnie ne constituent pas forcément une activité en elle-même, sauf si l’on partage des instants de complicité par le jeu ou une séance de caresses. Pour une personne sans déficience visuelle ou aveugle, il est reconnu que la présence d’un chat ou d’un chien a un effet bénéfique sur la santé, en particulier sur le bien-être psychique. Dans le cadre d’une activité pour une personne âgée aveugle, comme dans d’autres circonstances, on se retrouve ainsi moins stressé.