Il n’est pas facile de vieillir et de se rendre compte que les tâches les plus simples se transforment progressivement en exercices compliqués. Les jeux pour personnes âgées seules vont justement aider le cerveau à s’activer et donc à préserver les fonctions cognitives. Voici une liste non exhaustive des activités et de jeux seniors adaptés pour stimuler leurs fonctions cognitives et cérébrales.
Logique et réflexion sont stimulés par ces jeux pour personnes âgées seules. Quand on joue aux puzzles, il faut effectivement trouver la bonne stratégie et faire preuve d’observation. L’essentiel est d’adapter la complexité du casse-tête aux capacités du senior. Il ne faut donc pas hésiter à se baser sur le nombre de pièces à assembler et le thème du puzzle. Notez que les casse-têtes en bois se dotent d’une excellente durabilité.
Les mandalas sont réputés pour leur capacité à favoriser la relaxation. C’est aussi une activité de coloriage qui fait appel à la concentration puisqu'il est important de ne pas dépasser et de veiller à l’harmonie du rendu. De plus, les mandalas permettent aux personnes âgées de s’exprimer, le choix des couleurs étant dicté par les émotions. Ajoutez à cela que la créativité est stimulée durant l’exercice, ce qui va automatiquement renforcer l’estime de soi.
Le solitaire fait peut-être partie des jeux pour personnes âgées seules, il est loin d’être l’unique option. Le Memory est également adapté à nos aînés ! Il conviendra évidemment d’éviter les images enfantines et de privilégier des thèmes comme la nature, la gastronomie, les personnages célèbres… La mémoire sera agréablement stimulée durant l’exercice qui se pratique volontiers en solo !
Une personne seule peut très bien remplir des grilles de mots fléchés ou de mots croisés. En plus de devoir tenir compte des définitions, il faudra aussi se concentrer sur le nombre de cases pour assurer une correspondance parfaite.
C’est une activité qui stimule efficacement les fonctions intellectuelles et qui s’adapte aux goûts de chacun. Polars, récits historiques, ouvrages documentaires… chacun est libre de choisir la lecture qui lui convient en ayant la possibilité de solliciter des avis ou conseils de proches.
Certains jeux de société pour seniors permettent de jouer seul, par exemple certains jeux de mémoire pour seniors, qui permettent de faire travailler les méninges en douceur en s’amusant.
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