Entre chocs physiques et psychologiques, notre corps subit des difficultés tout au long de notre vie. Bien qu’il s’adapte facilement aux contraintes afin de nous permettre de rester en bonne santé, en prenant de l’âge, le fonctionnement de certains de nos mécanismes naturels peut parfois se détériorer. Pour éviter que ces détériorations ne finissent par devenir trop importantes voire insupportables, l’ostéopathie pour les personnes âgées est un accompagnement idéal qui permet de rester en forme et de conserver l'autonomie. 
 

Qu’est-ce que l’ostéopathie ?

Non conventionnelle, l’ostéopathie est une thérapie manuelle douce qui vise à soulager et accompagner les douleurs liées au vieillissement des os et articulations. Adaptée à tous les âges, cette méthode qui implique des massages, des étirements ainsi que des manipulations physiques offre la possibilité d’équilibrer l’organisme. Si l’ostéopathie pour les personnes âgées permet de ne pas avoir recours aux traitements médicamenteux ou encore à la chirurgie, elle offre encore bien d’autres avantages :

• Elle apaise les tensions musculaires

• Elle renforce la mobilité des articulations (voir notre article sur la mobilité des séniors)

• Elle soutient les mécanismes corporels d’autoguérison

En quoi l’ostéopathie pour les personnes âgées est-elle intéressante ?

En prenant de l’âge, notre colonne vertébrale a tendance à se dégrader en raison du déclin de la forme et de la force physique. L’ostéopathie pour les personnes âgées se révèle dès lors intéressante pour éviter les blessures causées par la pression excessive sur les muscles et articulations. L’ostéopathe intervient ainsi pour : 

• Examiner la posture et donner des conseils sur celle à tenir le cas échéant

• Observer la flexibilité ainsi que la force des tendons, ligaments et muscles

• Déceler les maladies qui touchent les seniors mais aussi leurs causes

• Conseiller sur les exercices à pratiquer pour éviter les douleurs et accélérer la guérison

Bien qu’il soit hélas impossible d’arrêter le temps et d’inverser les effets du vieillissement, l’ostéopathie pour les personnes âgées permet malgré tout de soulager les problèmes courants qu’elles rencontrent mais aussi de prévenir leur apparition. 

Pour quelles pathologies les personnes âgées peuvent-elles consulter un ostéopathe ?

Tout comme pour les actifs, les seniors peuvent consulter un ostéopathe dans de nombreux cas. Voici une liste non exhaustive des raisons médicales qui peuvent nécessiter des séances d’ostéopathie :

• Le mal de dos (sciatiques, lumbagos, cervicalgie…)

• Les troubles de l’humeur (stress, dépression, choc émotionnel, etc.)

• Le diabète (découvrir notre article sur le diabète chez la personne âgée)

• Une prothèse de hanche ou de genou

• L’arthrose – l’arthrite (lire nos 5 exercices simples pour soulager l’arthrose des mains)

• Les rhumatismes

• Les pathologies hormonales

• Le cancer (pour stimuler le système immunitaire et diminuer les effets indésirables des traitements lourds)

Comment intervient l’ostéopathe pour soulager les douleurs des personnes âgées ?

Pour soulager les douleurs musculaires et squelettiques des seniors, l’ostéopathe fait appel à plusieurs techniques de manipulation :

• Étirements des tissus conjonctifs et des muscles

• Techniques à vitesse haute

• Mouvements gymniques des articulations

Grâce à des séances régulières, l’ostéopathie permet aux personnes âgées de travailler en douceur leur vitalité, leur tonicité, leur posture ainsi que leur équilibre. Les risques de chutes, de certaines pathologies ou encore de perte de mobilité sont alors retardés. Les douleurs ainsi que les troubles mécaniques ou fonctionnels sont quant à eux soulagés. 

Pour conclure, l’ostéopathie pour les personnes âgées est une médecine douce qui sait parfaitement s’adapter à chaque profil pour soulager les douleurs et maintenir la mobilité ainsi que l’autonomie des patients.