Quels jeux pour les personnes âgées seules ?

En vieillissant, même sans maladie sous-jacente, les facultés cérébrales ont tendance à diminuer (voir notre article sur les troubles cognitifs de la personne âgée. La mémoire devient aussi moins performante. Et même si la santé de certains seniors leurs permettent d’être maintenus à domicile, la solitude peut favoriser un processus de vieillissement cérébral plus rapide. C’est pourquoi il est important de régulièrement stimuler leurs fonctions cognitives. Certains jeux pour personnes âgées seules permettent dès lors de conserver un cerveau en pleine santé. 

Quels sont les avantages des jeux pour personnes âgées seules ?

En dehors des avantages qu’ils apportent sur le plan cognitif, les jeux pour personnes âgées seules permettent également d’agrémenter leurs journées. Celles-ci peuvent en effet sembler bien longues pour certains seniors. Surtout pour ceux qui se déplacent difficilement. Par ailleurs, si votre proche peut prendre du plaisir à jouer avec famille ou amis, les jeux pour personnes âgées seules lui permettent également de jouer dès qu’il le souhaite. Autre avantage de ce type de jeux, ceux-ci peuvent être sélectionnés pour qu’ils soient adaptés aux difficultés rencontrées par les seniors. Les jeux cérébraux pour personnes âgées sont en effet spécialement plus adaptés que les jeux classiques. Les cartes et autres pièces sont en effet bien souvent plus grandes, avec des couleurs plus vives pour une meilleure prise en main et faciliter le jeu. 

Top 5 des jeux pour personnes âgées seules

Voici une liste non exhaustive des jeux pour personnes âgées seules les plus utilisés. 

1. Les puzzles

Parfaits pour les personnes âgées seules, les puzzles présentent certains avantages à prendre en considération :

• Ils occupent le senior tout en stimulant ses fonctions cognitives ;

• Les puzzles se déclinent dans une quantité infinie de modèles. Ainsi, en fonction des capacités de la personne âgée, vous pourrez choisir des tailles de pièces différentes, un design avec un thème qui lui plait ou encore faire varier le nombre de pièces ou la difficulté ;

• La réalisation d’un puzzle demandant du temps mais aussi du repérage, cette activité permet de travailler sur la concentration ainsi que sur l’orientation dans l’espace.

Par ailleurs, il est aujourd’hui possible de réaliser un puzzle avec une photo de famille. Vous pouvez dès lors faire imprimer un puzzle parfaitement unique avec la photo préférée de votre proche. 

2. Les mandalas

Les mandalas sont des dessins pour adultes à colorier. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un jeu à proprement parler, cette activité créative est idéale pour se détendre mais aussi pour se concentrer. Recentrée sur elle-même, la personne âgée oublie plus facilement le temps et se détache de tout ce qui pourrait la stresser ou la perturber dans son environnement. Pour que ce type de coloriage reste un plaisir, il est toutefois important de veiller à sélectionner des dessins adaptés tant en termes de design que de taille. Très à la mode, vous pourrez le choisir parmi de nombreux thèmes.

3. Le jeu des 7 erreurs

Idéal pour faire travailler la concentration mais aussi la vision, le jeu des 7 erreurs est un classique des jeux pour personnes âgées seules. Facilement trouvable et simple à comprendre, ce jeu ne demande que peu de temps et se montre ainsi parfaitement adapté aux seniors qui commencent à présenter une forme de démence ou qui ne tient pas longtemps en place. 

4. Le jeu memory

Ce jeu est très fréquemment proposé aux enfants. Mais il est également parfaitement approprié aux personnes âgées. Paysages, nature, célébrités et encore de nombreux autres thèmes peuvent être sélectionnés pour ce jeu qui fait appel à la concentration ainsi qu’à la mémoire. Si cette activité est distrayante, en cherchant à associer une image à son double parmi les cartes retournées, elle stimule aussi les fonctions cognitives du senior. 

5.Le Simon

Simple à prendre en main, le Simon se dote de quatre touches colorées qui s’allument pour créer une mélodie. Le but du jeu consiste à reproduire la mélodie en mémorisant les couleurs qui s’allument. Ce jeu se montre ainsi parfait pour stimuler la mémoire visuelle et auditive mais il est également idéal pour la motricité (à lire aussi notre article sur les exercices de motricité pour personnes âgées : lesquels privilégier ?)

Voir aussi notre article sur les 5 jeux de stimulation cognitive pour Alzheimer.

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