Lever une personne âgée : techniques et conseils

Que vous soyez un parent ou une aide soignante à domicile, il peut arriver que vous ayez à relever une personne âgée. Parce que la méthode pour la relever est différente suivant sa position initiale, voici quelques techniques pour lever une personne âgée. 

Relever une personne âgée assise

Pour lever une personne âgée assise, la meilleure solution consiste à vous pencher vers elle afin qu’elle puisse poser ses mains sur vos épaules ou qu’elle entoure votre nuque avec ses bras. Elle pourra ainsi prendre appui sur vous lorsque vous l’aiderez à se relever. 

Attention toutefois, cette solution ne peut être que ponctuelle. S’il vous faut aider à relever une personne âgée assise tous les jours, envisagez plutôt l’achat d’un fauteuil releveur. 

Techniques pour lever une personne âgée au sol

Les chutes chez la personne âgée pouvant être fréquentes, il peut arriver que vous ayez à la relever si elle ne parvient pas à se redresser toute seule. Si vous ne disposez pas de matériel technique, n’hésitez pas à utiliser une chaise ou tout autre appui pour l’aider à se redresser. Pour ce faire, il vous suffit de l’aider à se mettre à quatre pattes et à ensuite placer ses mains sur la chaise. Vous pourrez ainsi plus facilement la soulever en plaçant vos mains sous ses aisselles pour ensuite la faire asseoir. 

Si vous ne vous sentez pas capable de soulever votre proche tombé au sol ou si vous avez le moindre doute sur son état de santé, ne paniquez pas et n’hésitez pas à appeler les pompiers. Veillez également à rassurer votre proche.

Lever une personne âgée de son lit

S’il vous faut aider une personne âgée à se lever de son lit et que vous ne disposez pas de matériel, commencez par la mettre sur le côté. Veillez à bien rester devant elle afin d’éviter tous risques de chutes. Si elle n’y arrive pas toute seule, aidez-la à plier ses genoux et placez ses chevilles au bord du lit. Placez ensuite une main sous ses genoux et l’autre sous son épaule qui touche le lit afin de l’aider à se soulever pour adopter une position assise et faciliter le lever. 

Envisagez l’achat de matériel adéquat

Plus la personne âgée prend de l’âge, moins elle sera en capacité de se relever seule. Dès lors, si l’objectif est de poursuivre le maintien à domicile, envisagez idéalement l’achat d’équipements adaptés (lève-personne, verticalisateur, draps de glisse, planches de transferts, etc.) pour l'aider à se relever en douceur, en toute autonomie et sans risque.