Comment s'occuper d'une personne âgée à domicile ?

Bien que la décision de s’occuper d’une personne âgée à domicile puisse être tout à fait naturelle, elle n’en reste pas moins difficile. Il faut en effet parvenir à trouver un juste équilibre entre le rôle d’aidant familial et la vie personnelle et professionnelle. Voici pour vous quelques conseils afin que tout se passe dans les meilleures conditions possibles.

Organiser

Établir un programme, planifier ou encore faire des “to do list” est essentiel pour ne rien oublier. Si vous prenez la décision de vous occuper d’une personne âgée à domicile, prenez tout d’abord le temps de noter l’ensemble de ses besoins au quotidien. Vous pourrez ainsi plus facilement être en mesure d’apporter des solutions concrètes.

Déléguer

Ne tentez pas de vouloir tout gérer et assumer vous-même. Au contraire, plus vous partagerez les tâches quotidiennes, plus vous vous montrerez efficace dans votre accompagnement. Ainsi, pour s'occuper d'une personne âgée à domicile, n’hésitez pas à faire appel aux autres membres de la famille, à vos amis voire aux voisins pour aider votre proche dépendant qui pourra quant à lui profiter du fait de voir différentes personnes. Si vous n’avez personne de confiance sur qui compter, sachez que les professionnels de santé mais aussi les sociétés de services à domicile pour seniors sont aussi là pour vous aider (infirmiers, aide-ménagère, portage de repas, etc.).

Se renseigner et se former pour s’occuper d’une personne âgée à domicile

Si votre proche en situation de dépendance souffre d’une pathologie particulière, il vous sera nécessaire d’acquérir un maximum d’informations sur celle-ci et de vous former afin d’être en mesure d’anticiper certaines situations ou réactions. Dans le cas d’une maladie neurodégénérative telle qu’un Alzheimer par exemple, le proche peut parfois faire preuve d’agressivité incontrôlée qui peut totalement déstabiliser l’aidant. Comprendre la maladie et maîtriser les bases est ainsi fondamental pour s'occuper des personnes âgées.

Contacter l’assistante sociale

Puisqu’il est essentiel de vous entourer lorsque vous prenez la décision de vous occuper d’une personne âgée à domicile, n’hésitez pas à contacter l’assistante sociale de votre commune. Cette dernière sera en mesure de vous aider pour les différentes démarches administratives, trouver des aides financières, vous orienter vers les différentes associations proches de chez vous, etc.

Ne pas négliger sa vie professionnelle

S’occuper d’une personne âgée à domicile demande beaucoup de temps. Il vous faudra alors faire en sorte que votre rôle d’aidant n’empiète pas sur votre vie professionnelle qui elle aussi a son lot d’exigences et de responsabilités. Ainsi, si vous êtes salarié et que vous aidez un senior à domicile, des solutions peuvent être mises en place. Vous avez en effet la possibilité de bénéficier :

• D’horaires aménagés ou d’une diminution de temps de travail ;
• De la possibilité d’avoir recours au télétravail ;
• D’autorisations d’absence ponctuelles ;
• Don de congés pour les aidants
• Etc.

Garder du temps pour soi pour mieux s’occuper d’une personne âgée à domicile

Il est essentiel de savoir garder du temps pour vous si vous souhaitez pouvoir rester efficace. Idéalement, adoptez une routine hebdomadaire durant laquelle vous ne vous consacrez qu’à vous et à ce qui vous permet de vous ressourcer (jardinage, lecture, sorties, sport…). Pensez aussi à déléguer votre rôle d’aidant le temps d’un week-end pour pouvoir souffler davantage que quelques heures.

Opter pour la téléassistance

Pour avoir l’esprit serein lorsque vous n’êtes pas avec votre proche, n’hésitez pas à avoir recours à la téléassistance senior. En cas de problème, une équipe de téléconseillers est en mesure de vous alerter vous, une personne de votre entourage ou encore mobiliser les services d'urgence suivant le degré de gravité de la situation. Enfin, si malgré tous vos efforts vous ne vous trouvez pas à la hauteur ou que vous vous sentez dépassé, ne culpabilisez pas. S'occuper des personnes âgées n'est pas une sinécure. 

Sachez que plus vous efforcerez alors que vous n’êtes pas en capacité de le faire, plus l’impact sera néfaste tant sur votre santé que sur celle de votre proche. Dès lors, pensez davantage au placement en établissement spécialisé. Que celui-ci soit temporaire ou de longue durée, il peut se révéler comme étant la solution la plus adaptée.