Les bienfaits des jeux-vidéo pour les seniors

Nous sommes beaucoup à associer les jeux vidéo aux adolescents et enfants, nous sommes aussi beaucoup à penser que le jeu vidéo est néfaste car violent et addictif, mais il se pourrait que nous ayons tout faux. Les seniors nous le prouvent en devenant fan de la manette, eux aussi.

Les ateliers « Game Older »

Les ateliers Game Older ont pour but d’initier les seniors aux jeux vidéo. Cela se passe à la Gaité Lyrique, qui est un espace dédié au numérique à Paris. Beaucoup de seniors s’y sont inscrits et viennent chaque semaine, durant deux heures, pour découvrir des jeux vidéo et l’univers qui les entoure. L’idée n’est pas surprenante lorsque l’on sait que notre avenir est tourné vers le tout numérique. Les jeux vidéo permettent aux seniors de rentrer, peu à peu, et de façon ludique dans cet univers qu’ils croyaient trop compliqué et dangereux. Les jeux sur écran sont souvent considérés comme des jeux violents que même des adolescents ne devraient connaitre, néanmoins ce n’est pas le cas de tous les jeux vidéo. Il suffit de faire sa sélection ! Il existe beaucoup de jeux vidéo très ludiques qui amusent, non seulement les enfants mais aussi les seniors, certains pourraient même devenir accro, voilà pourquoi on conseille de se limiter à une heure de jeu vidéo par jour.

Qu’apporte le jeu vidéo aux seniors ?

Selon beaucoup de spécialistes, les jeux vidéo seraient bénéfiques aux seniors. En effet, ces derniers possèdent un côté ludique qui permet de s’ouvrir au monde et aller à la rencontre de l’inconnu, tout en prenant du plaisir. Mais ils peuvent aussi être bénéfiques à la santé du senior, car de nombreux bienfaits ont été constatés. Que l’on joue à un jeu vidéo d’énigmes, un jeu de stratégie, de simulation et même les jeux vidéo avec projectiles, il est clair que cela demande de la concentration, et pour certains il faut être habile pour utiliser la manette (ceci s’apprend avec le temps). Jouer à ce genre de jeux aide à développer la créativité. Des chercheurs américains ont réussi à prouver que la pratique du jeu vidéo peut améliorer la gestion de l’espace et aide au développement de l’acuité visuelle. Mais ce n’est pas tout, d’autres bienfaits ont été observés, tel l’atténuation de la douleur chez certaines personnes, une participation à la rééducation oculaire et musculaire ainsi qu’au ralentissement du vieillissement du cerveau. Le jeu vidéo est donc conseillé à tout âge !

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