Massage personne âgée : quels massages pour quels bienfaits ?

En vieillissant, le corps évolue, a tendance à perdre de l’énergie et à s’alourdir tout en laissant place à des douleurs. La peau quant à elle se fragilise et ces changements entrainent des répercussions en termes d’autonomie sur le long terme et auront même tendance à provoquer du stress. Le massage pour personne âgée devient alors la solution idéale pour un accompagnement en douceur dans les étapes de cette nouvelle vie mais aussi pour conserver une bonne santé physique.

Quels sont les effets et bienfaits du massage de la personne âgée ?

Quel que soit l’âge, un massage aura des effets tant sur le corps que sur l’esprit. En vieillissant, le bien-être a souvent tendance à être affaibli. C’est pourquoi un soin de massage pour personne âgée réalisé de manière régulière est recommandé. Celui-ci aura pour effet de stimuler l’activité circulatoire et musculaire, mais aussi de favoriser la relaxation et le lâcher prise. Grâce au toucher, les bénéfices se font ainsi ressentir tant physiquement que psychologiquement. Autre avantage, les mouvements du massage peuvent dans certains cas permettre d’apaiser certains maux tels que des douleurs ou des tensions corporelles.

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Quelles sont les différentes techniques de massage pour personne âgée ?

Pour retrouver confort et vitalité et soulager les douleurs physiques, seule la position de la personne à masser pourra différer de celle des adultes de 30 à 50 ans. Le corps étant en effet plus raide en prenant de l’âge, certaines positions se révéleraient parfaitement inconfortables. Le masseur pourra donc tout simplement faire asseoir la personne âgée sur la table. Si cette dernière est en fauteuil roulant, elle pourra parfaitement bénéficier des bienfaits d’un massage sans avoir à sortir de son fauteuil durant sa séance de détente.

Différentes techniques de massage pour personne âgée peuvent être utilisées par le praticien :
• L’acupressure ;
• La massothérapie ;
• La réflexologie ;
• La kinésiologie ;
• Etc.

Pour renforcer les effets des soins pratiqués sur certaines zones, une huile, voire plusieurs huiles essentielles pourront également être employées lors du massage de la personne âgée qui peut durer entre trente minutes et une heure pour une session de qualité.

Où bénéficier d’un massage pour personne âgée ?

Différents lieux peuvent permettre aux personnes âgées de profiter de massages :
• Cabinet de thérapeute ;
• Établissements médico-sociaux : EHPAD, maisons de retraite médicalisées, maisons d’accueil spécialisées ;
• Cabinet privé.
• Thalasso pour personnes âgées

Si le déplacement de la personne âgée est difficile, il est tout à fait possible de demander à un professionnel de se déplacer pour profiter du confort du logement comme des avantages du massage.

Le massage de la personne âgée peut être réalisé bien entendu par un thérapeute spécialisé mais à la demande, il peut également être exécuté par plusieurs professionnels :
• Un médecin ;
• Un animateur ;
• Un aide-soignant ;
• Un infirmier
• Un ASG ;
• Un psychologue
• Etc.

Le massage de la personne âgée peut également être réalisé par un senior formé aux différentes techniques pour lui apporter du confort. Des cours et formations peuvent être dispensés aux seniors qui souhaitent contribuer aux services de la personne âgée.

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