Sexualité des séniors : un sujet plus si tabou

La presse et les magazines parlent volontiers de la sexualité féminine comme masculine, des secrets de séduction ou encore de la nudité. Mais comme s’il s’agissait d’un sujet tabou, la sexualité des séniors n’est que très peu évoquée en France. À tort puisque contrairement aux croyances populaires, les séniors aussi ont une vie sexuelle. 

Pourquoi la sexualité des séniors a-t-elle tendance à être un sujet tabou ?

La société actuelle ne laisse que peu de place à la sexualité des séniors. Bien des raisons peuvent expliquer cette occultation : stéréotypes, croyances, etc. Il y a aussi le fait que l’image de la sexualité est encore trop souvent liée à l’esthétique. Ce qui laisse alors croire que la sexualité n’est réservée qu’à la jeunesse. Et bien souvent aussi, c’est parce que la sexualité est encore trop associée à la reproduction. Ce qui retire dès lors les personnes âgées de l’équation. Pourtant, les séniors ont eux aussi une sexualité. Parfois même jusqu’à plus de 80 ans !

Sexualité chez les séniors : ce qui change avec l’âge

Certains croient à tort qu’une fois passé le cap des 60 ans, la maladie et le manque d’intérêt viennent remplacer la sexualité. Mais il faut avant tout savoir que le manque d’intérêt sexuel n’a pas d’âge. Il peut en effet survenir à 30 ou 40 ans chez certaines personnes pour de nombreuses raisons. Alors même qu’il est indéniable qu’en vieillissant le corps subit des modifications, le désir peut malgré tout être ressenti très longtemps. Les personnes âgées peuvent ainsi jouir d’une vie sexuelle totalement épanouie. Bien sûr, certains changements s’opèrent, et une baisse de la libido peut être constatée. Ce n’est pas pour autant que ceux-ci sont rédhibitoires, surtout si désir et tendresse demeurent toujours au sein du couple. 

Quels sont les bienfaits de la sexualité chez les séniors ?

Certains séniors s’imaginent que parce qu’ils ont des problèmes de santé ils peuvent mettre le sexe à la retraite. Or, à moins d’avoir reçu une contre-indication médicale ou encore d’être atteint d’une pathologie particulière, avoir une activité sexuelle possède de nombreux avantages :

• L’activité sexuelle représente une formidable opportunité de maintenir une activité physique et d’ainsi améliorer la condition générale (voir aussi notre article sur le sport pour séniors ;

• L’activité sexuelle augmente les niveaux d’anticorps. Ainsi, pratiqué à un âge avancé, le sexe permet de renforcer le système immunitaire ;

• Les rapports sexuels améliorent la qualité du sommeil chez la personne âgée ;

• La sexualité réduit le stress ainsi que l’anxiété ;

• L’activité sexuelle permet de maintenir des liens intimes, amoureux et passionnels avec son partenaire ;

• La sexualité des seniors a un effet positif sur leur propre estime. Ils sont en effet fiers de pouvoir donner du plaisir malgré leurs changements corporels ;

• Le sexe apporte du bien-être et influence ainsi positivement l’humeur.

Dans tous les cas, si la sexualité des séniors existe bel et bien, l’âge avancé ne justifie pas une quelconque absence de protection. Les maladies et infections transmissibles étant en effet intergénérationnelles, l’usage du préservatif est important. Surtout en cas de partenaires multiples. 

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