Stage de voile pour seniors : comment ça marche ?

Vous avez toujours rêvé de prendre le grand large, affronter les vagues sur un gros voilier tout en profitant de la beauté infinie de l'océan ? Vous avez plus de 50 ans et vous pensez qu'il est trop tard ? Vous vous trompez ! De nombreuses personnes âgées dont les contraintes professionnelles et personnelles sont allégées en profitent pour prendre des cours de navigation. Laissez-vous guider.

Le stage de voile pour seniors : idéal pour se lancer

La voile est un sport universel. C'est également un sport mécanique où le bateau "effectue" en grande partie l'effort. Cette activité est donc moins contraignante que la natation, la course ou encore le tennis, et donc accessible à un large éventail de pratiquants. Le stage de voile est un bon tremplin pour se lancer. Vous serez d'abord accompagné(e) de skippers expérimentés et affectés à la Fédération Française de Voile. Au cours d'un apprentissage adapté à votre niveau et compartimenté en modules simples et progressifs, vous apprendrez à manœuvrer votre voilier, à connaître les différents éléments du bateau (roue, barre franche, cordage, etc.). Les skippers sont habitués à former des personnes qui n'ont jamais pris le large, ou bien des personnes qui ont longtemps pratiqué la voile avant d'effectuer une pause de plusieurs dizaines d'années. Vous apprendrez ainsi à votre rythme au cours d'un stage de plusieurs jours ou plusieurs semaines.

Les avantages du stage de voile pour seniors

La voile fait partie des sports adaptés aux seniors, au même titre que la marche rapide par exemple. Que vous soyez débutant, ou bien équipier confirmé, chef de quart ou skipper, vous serez toujours le ou la bienvenue à bord. Le niveau hétérogène n'est jamais un problème et favorise même l'échange des savoir-faire. En plus d'être une excellente activité physique pour personne âgée, la voile vous permettra d'apprendre la météo marine et la cohabitation à bord, dans un esprit de camaraderie et de plaisir.

Comment pratiquer la voile quand est senior ?

Si vous avez du temps libre, il est conseillé d'effectuer un premier stage de voile pour seniors, afin de maîtriser au moins les bases. Vous pourrez ensuite, par souci d'économie, pratiquer la co-navigation auprès de skippers plus expérimentés ou de bénévoles. Vous continuerez ainsi à vous perfectionner tout en profitant d'une expérience différente. Vous pouvez également louer ou acheter un voilier et partir seul(e) ou avec des amies, mais une excellente maîtrise est recommandée au préalable. Nous vous conseillons également de varier les bateaux et les coéquipiers pour gagner en flexibilité et capacité d'adaptation. N'hésitez pas à pratiquer régulièrement, plusieurs semaines par an, pour maintenir une forme physique optimale et profiter de votre sport favori en toute quiétude.