Les bienfaits de la thalasso pour personnes âgées

En avançant dans la vie, vous avez le sentiment d’un corps plus fatigué qu’à l’accoutumée. Pour pallier à cela et vous redonner un coup de boost, de nombreux établissements de thalassothérapie en France comme à l’étranger proposent des cures spécialement axées sur les séniors. Alors, prêts à retrouver la forme ?

Autant de cures séniors que de séniors

Qui dit « cure sénior » ne dit pas forcément un seul type de séjour pour tous. Ce qui compte ce sont les bienfaits que vous êtes venus chercher en fonction des maux que vous ressentez. Il conviendra alors de s’orienter vers cure thermale visant à soulager l’arthrose ou les rhumatismes pour retrouver de la mobilité dans les chevilles ou les coudes par exemple, diminuer les douleurs musculaires et articulaires pour se déplacer plus facilement, redonner souplesse et équilibre au corps, ou encore préserver le capital santé en renforçant les défenses immunitaires pour lutter contre les maladies.

La thalasso pour personnes âgées : des soins adaptés

Quelle que soit la cure choisie, le protocole sera vraisemblablement le même partout, avec des variantes au niveau des soins bien sûr. Après une visite médicale afin de faire le point sur votre santé, le programme est établi par des professionnels et la cure peut enfin commencer ! Parmi les soins auxquels on peut s’attendre, des enveloppements de boues et d’algues marines pour renforcer la minéralisation ; des lits hydrojets ; des massages et modelages sous affusion pour détendre profondément ; des bains aux huiles essentielles… Et aussi des soins en groupe, comme de l’aquagym, de la marche, du stretching, de la rééducation en piscine et spa d’eau de mer. Certains établissements de thalassothérapie proposent également des offres de séjours spécial minceur. Autant de séances qui permettent de faire connaissance avec de nouvelles personnes !

Thalasso senior : plusieurs destinations possibles

Au bord de la Méditerranée ou de l’Atlantique, en Bretagne, en Normandie, dans le sud de la France, ce qui fait la qualité des cures thalasso séniors, c’est la réelle attention portée aux curistes. Afin de s’assurer que le programme choisi est bien adapté et se déroule à merveille d’une part, mais surtout qu’il est absolument compatible avec votre état de santé général. Cette remise en forme en douceur est aussi l’occasion d’un bilan diététique, au cours duquel apprendre à manger de manière adaptée à vos besoins. Parmi les autres petits plus proposés dans certains centres, peut-être opterez vous pour une séance de relaxation et détente, de sophrologie, ou encore un bilan de mémoire.

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